养鸽者都知道：“种、养、训”的成功是为了竞赛的胜利，也可以看出“训”在三者中占有同等的重要作用，所以有句话：“决胜在训练场上”是非常正确的。
素质是赛鸽的关键，如何提升赛鸽的体能成为赛鸽制胜的关键，经过多年地总结经验，得出提升赛鸽体能强化训练的“致胜七法”：
一、“起早贪黑法”：鸽子在天刚亮的时候就进行出棚强制训练；鸽子在下午进行家飞训练的时候，必须强制家飞到天黑以后才能够让其停止训练。以上方法是为了将来在比赛中遇到早放翔、晚归巢而特别进行的准备训练。
二、“克服炎热训练法”：赛鸽在天气较热的情况下进行强制训练，可以增强赛鸽的肺活量，有益将来在比赛中遇到强热天气的情况下，更容易适应环境进行飞翔，从而赢取比赛。
三、“克服风雨训练法”：赛鸽在风雨天气情况下进行家飞训练，可以增强赛鸽对风雨天气下进行的比赛，可以克服比赛中风雨给赛鸽带来的不利因素的影响，从而可以在不利因素的前提下胜人一筹，更有益赢取比赛。
四、“摇旗呐喊法”：赛鸽在家飞训练中，倘若任其飞翔可能飞得无精打采，毫无竞赛的意识，通过此法的训练，就可以克服此种情况，从而更有利赛鸽的快速飞翔，达到快速飞翔的效果。
五、“饥渴训练法”：赛鸽在家飞的时候，不要进行喂食饲料，让其在饥渴的状况下进行家飞训练，只有这样训练出来的赛鸽，才更容易适应将来比赛中遇到的在饥渴情况下进行飞翔的要求，这样训练过的鸽子更容易适应比赛并赢取比赛。
六、“劳逸结合训练法”：赛鸽在饥渴的情况下进行完训练后，让其进食休息后，再继续进行家飞训练，从而可以避免鸽子在比赛中遇到中途停飞后不飞的现象，从而可以克服此种情况。
七、“长时间持续飞翔训练法”：赛鸽在家飞训练中，必须进行长时间的飞翔训练，从而可以训练出赛鸽在比赛中持续飞翔的耐力能力，更容易创造一口气飞完全程的赛鸽，这样的赛鸽是赢取比赛的主力军。
赛鸽训练是为了提升赛鸽体能，只有这样训练出来的赛鸽在将来的比赛中才更能够有机会赢取比赛；赛鸽也就是为了赢取比赛而进行训练，所以，必须在训练场上下足功夫，才能够在将来的比赛中成功。
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